Doch ist das in der heutigen Zeit auch noch so?
Die Forschung sagt etwas anderes. Aus einer Veröffentlichung des Leipziger Forschungszentrum für Zivilisationserkrankungen erfahren wir:
- Adipositas
- Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Diabetes
- Allergien
- psychische Leiden wie Depression, Verhaltensstörungen und Abhängigkeitssyndrome
gehören in Industrieländern zweifelsohne zu den häufigsten und gesundheitsökonomisch bedeutendsten Erkrankungen. Sie machen mit Abstand den größten Anteil der Todesursachen in unserer Gesellschaft aus.
Trotz allen medizinischen Wissens und Fortschrittes nimmt der Zahl der Erkrankten wie auch die Intensität der Erkrankungen weiter zu.
Bis vor einigen Jahren waren Zivilisationserkrankungen fast ausschließlich im Erwachsenenalter zu finden. Mit fortschreitender Entwicklung werden die Auswirkungen nun mehr und mehr auch im Kindes- und Jugendalter sichtbar.
Beispielsweise ist das Auftreten des sogenannten Altersdiabetes bei Jugendlichen mittlerweile keine Seltenheit mehr. Auch Herz-Kreislauferkrankungen wie Bluthochdruck lassen sich immer häufiger bereits bei Heranwachsenden diagnostizieren.
Darüber hinaus deuten bisherige Forschungsergebnisse darauf hin, dass die Schlüssel für die Zivilisationserkrankungen fast ausschließlich im Kindes- und Jugendalter zu suchen sind und oftmals schon in der vorgeburtlichen Entwicklungsphase.
(Quelle: http://life.uni-leipzig.de/fileadmin/inhalt/Flyer_Probandeninfo/LIFE_Broschuere_FINALE_VERSION_02102013_fuer_web.pdf)
Was können wir also tun, um langfristig schön, fit und vital zu bleiben?
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, täglich 5 bis 9 Portionen Obst und Gemüse . Zahlreiche Fachleute zeigen sich besorgt darüber, dass selbst die Früchte und das Gemüse heute nicht mehr so nährstoffreich sind, wie Jahre zuvor.
Wir alle wissen, dass Vitamine und Mineralstoffe enorm wichtig für eine gesunde und normale Entwicklung unserer Zellen sind und viele chronische Erkrankungen ihre Ursache in einem Mangel dieser Depots haben:
Makronährstoffe wie z. B. Kohlehydrate und Fette sind wichtige Energiequellen.
Proteine spielen eine große Rolle für den Körperaufbau, während Mineralstoffe den Körper strukturell unterstützen und die Stoffwechselfunktionen ermöglichen.
Der menschliche Körper speichert von sich aus keine wasserlöslichen Vitamine und auch nicht viele Mineralstoffe.
- Omega-Fettsäuren erhalten die Gesundheit des Herzens und unterstützen gleichzeitig das Immunsystem und den Stoffwechsel
- Unsere Knochen, unser Gehirn und unser Blut erfordern die richtige Mischung aus nährstoffreichen Vitaminen und Mineralstoffen
- Mit Antioxidantien werden die natürlichen Abwehrstoffe in unserem Körper unterstützt, um Zellschädigungen zu vermeiden, die arbeitsbedingt oder aufgrund von Stress und Umweltgiften entstehen.
Jedes Organ und jede Zelle unseres Körpers haben spezielle Bedürfnisse, um optimal zu funktionieren.
Nehme Dein Geburtsrecht auf Gesundheit JETZT in die eigene Hand!